寒窗苦读多年，却只在最后因为自己心态不好影响了考试成绩该是一件多么难过的事情。但是这种情况在我们周围时常发生，如果不知道怎么解决，就来看看尖锋教育老师怎么说吧。

　　①考试前合理安排作息时间。

　　熬夜会导致一个人的记忆力下降，思绪混乱，从而导致自己在面对重要事情的时候发挥失常。小编以前经常会听到这样的说法，但有很少注意，直到有一次因为熬夜导致第二天工作面试发挥失常被淘汰，才真正意识到了熬夜的危害。

　　尖锋教育温馨提示：充分利用碎片化的时间进行学习，不要在考试前一天熬夜复习，合理的作息时间是非常重要的，否则不但没有效果还有可能在考试时大脑一片空白。

　　②在学习过程中合理规划时间。

　　在平时的学习过程中，合理规划自己的时间，找准考试重难点，基础知识熟练掌握，遇到不会的知识点要及时解决，不要堆积，学过的知识点每天进行反思与总结，看自己是否对学过的东西只是一知半解，不要只了解每一个知识点的皮毛，要学懂学透。

　　③考试前不要纠结不会的知识点。

　　尖锋教育认为进考场之前反复思考自己不会的知识点是不对的，当你一直在纠结一个解决不了的问题时，只会让自己的心情更糟，会让整个人很焦虑，会影响考试的心态，考试过程中即使遇到了自己会的题，也会被之前的思路扰乱，导致答案出错。

　　④平时多模拟考试。

　　在平时的学习过程中，尖锋教育建议你多做模拟考场，把每一场模拟考场都当做真实的来对待，认真思考认真答题。在遇到真正考试的时候可以不那么紧张，用平常心去对待。

　　汲取每一次考试的经验，在考试结束之后思考自己是因为什么影响了发挥，好让自己在下次考试时避免。

　　如果以上还不能够解决你的问题，那就来找尖锋教育的老师，老师会跟你进行谈话，了解你的原因，并给出一些解决办法，会针对你学习上的短板进行辅导，武汉尖锋从小学到高中的课程都有涉及，能很好的解决你在学习上的问题，欢迎拨打热线免费咨询。